![Izvori hrane: Esencijalne masne kiseline](https://www.drnuhic.ba/wp-content/uploads/2023/04/oiln-min-670x446.jpg)
Izvori hrane: Esencijalne masne kiseline
Esencijalne masne kiseline (EMK) tijelo ne može stvoriti; nazivaju se “esencijalnim” jer se moraju unositi kroz prehranu. Postoje dvije primarne porodice esencijalnih masnih kiselina: Omega-6 i Omega-3.Linolna kiselina (LK) i arahidonska kiselina…